顽固体质一直减不了肥怎么办？
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-02-15 18:19
- 提问者网友：冥界祭月
- 2021-02-15 12:17
顽固体质一直减不了肥怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：旧事诱惑
- 2021-02-15 13:38
这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见 饮食少吃甜食，进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
全部回答
- 1楼网友：青春如此荒謬
- 2021-02-15 14:58
要检查一下是否脾胃不和 或者是否有其他问题 既然知道是虚胖 那就要从本身体质来改善 这才是健康的 靠控制饮食 可能会适得其反 使身体更需 增加运动也是必不可少的 既可燃烧脂肪也增加体质 改善身体问题
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