怎样睡觉不打呼
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-03 16:56
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-03 08:22
怎样睡觉不打呼
最佳答案
- 二级知识专家网友：轮獄道
- 2021-10-03 08:38
不要高枕头，如可以的活枕也选硬的好，床也硬板的为佳，这样一来保护了颈椎也保护了腰椎。平时的饮食也要注意的燥热、油腻吃少点，晚上最好不消夜，有良好的作息习惯，相信你会好的，加油！
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