如何锻炼弹跳力？锻炼弹跳力会不会影响身高？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 02:20
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-10-13 14:07
如何锻炼弹跳力？锻炼弹跳力会不会影响身高？
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-10-13 15:02
最传统的方法，小腿上绑沙袋，原地跳找一个目标摸高，跑跳摸高，练习一段时间后，一个月后，卸下沙袋，再摸那个目标，就会发现有令人惊叹的提高，每天的坚持很重要，能坚持下来就很棒的！长期摸高，每天晚上一杯牛奶补充，长期下来身高也是会增长的，试试吧，兄弟祝你好运！
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