40岁的妇女经常头晕怎么办

40岁的妇女经常头晕怎么办

40岁中年女性头晕,可能是轻度的贫血,建议多喝一些补血的食物,不要取动物的内脏做为补血食物,因为动物的内脏有很高的胆固醇.
还有可能是因为工作上的压力,建议多吃一些静心的食品,如果脯.
另外,要多参加一些体育的锻炼,提高血液循环.
到空气特别新鲜的地方去做深呼吸。

1去晒晒太阳。

2吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西，注意均衡饮食。

3一个小时起来放松一下颈部。

4提高睡眠质量。

5适当使用止痛药，遵循医生的建议，不要天天服用止

那个是因为贫血吧!建议你多喝牛奶,多吃红枣鸡汤补血! 实在不行就去看下医生比较好

如果头晕严重可以服用药物。一般不需要静脉输液治疗。可以服用脑心舒口服液和生脉饮口服液对症治疗。必另外注意休息和规律饮食。需要保持心情舒畅。一般影响不大。祝健康。