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减肥有妙招,如何减肚子?

答案:7  悬赏:70  
解决时间 2021-10-20 11:40
减肥有妙招,如何减肚子?
最佳答案

身体的肥胖,通过运动来减肥其效果也很微小的部位呢。腰和臀中间像呼啦圈一样附着的赘肉,人们常戏称为腰围火腿,这种情况采用吸脂术能得到很好的效果,而且这里也是用吸脂手术以外的方法很难产生实效的部位。手术可以在睡眠麻醉下进行,吸脂效果非常好。

 

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游泳,仰卧起坐

肚子用力的有氧运动都可以减,关键是要坚持,还要时刻保持收紧肚子!肚子是最容易胖的!

做俯卧撑还有呼啦圈

少吃多运动

仰卧起坐 摇呼啦圈

每天晃呼啦圈或者是做仰卧起坐都可以的

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