小孩子太胖要怎么办

答案:11 悬赏:70

解决时间 2021-11-20 21:55

提问者网友：精神病院里
2021-11-20 11:25

小孩子太胖要怎么办

最佳答案

二级知识专家网友：像个废品
2021-11-20 12:46

下孩子胖，要主要饮食问题，一日三餐，按时按量，不挑食不偏食，不需要特别控制，正常饮食就可以，孩子是在发育和长身体时期，和用脑！肉类，菜类，水果类，还是要吃的，要营养丰富，不能过盛就行！如果小孩子控制太多，会导致营养不良。同时也会让孩子反弹的。还有孩子的生活规律，要注意每天早睡早起，锻炼后，一定要控制进餐量，不能暴饮暴食！

全部回答

1楼网友：夜风逐马
2021-11-21 00:41

少食多餐，加强运动锻炼，戒脂肪，热量大的食物。

2楼网友：狂恋
2021-11-20 23:24

尽量吃流食~多吃蔬菜水果~领着孩子多运动

3楼网友：孤老序
2021-11-20 22:34

给他控制点儿饮食，让孩子多锻炼

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-11-20 21:13

科学配餐，加强锻炼

5楼网友：千杯敬自由
2021-11-20 20:02

多运动，合理饮食，不要喝饮料和吃零食。

6楼网友：山君与见山
2021-11-20 19:05

节制他的饮食，不要吃太多，否则上学的时候让人嘲笑

7楼网友：蓝房子
2021-11-20 18:26

减少进食，多和孩子做游戏

8楼网友：刀戟声无边
2021-11-20 16:59

小孩子胖点多好，大了自己就瘦了

9楼网友：行路难
2021-11-20 15:37

控制好饮食少吃肥肉，多吃疏菜，不吃垃圾食品，多锻炼就可以了

10楼网友：鱼芗
2021-11-20 14:12

控制饮食多运动

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