孕妇能吃八角吗?怀孕吃调味料的注意要点

孕妇能吃八角吗?怀孕吃调味料的注意要点

调料几乎家家都有好几样，盐、八角、花椒等，这些调味料孕期能吃吗?八角茴香一般会炖肉的时候放一些提味到，八角孕妈能吃吗?热性调味料孕妇要少吃，尤其是一些容易上火、经常便秘的妈咪更要少吃，或者不吃。第一宝宝建议怀孕期间有些调味料吃的时候要注意，要掌握适量的原则，孕期饮食要尽量清淡而且规律。 八角的营养分析 果实含有挥发油，其主要成分为茴香醚(Anethole)、茴香醛(Anisaldehyde)和茴香酮(Anisylacetone)。 1、八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛; 2、茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。 一般人群均可食用 1、适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者食用; 2、不适宜阴虚火旺者食用。 八角有温补作用，孕妇是可以吃八角等调料的，但是不要多吃，孕妇应该多吃清淡的食物，注意主食跟蔬菜营养搭配。( 孕妇能吃茴香吗?怀孕吃茴香好不好) 准妈们对孕妇能吃八角吗?的看法 1. 孕妇不要吃温热的调料，花椒、大料等。 2. 最好是不要吃吧，我怀孕以后基本上所有的调味料都不吃了。 3. 可以少吃点，八角等香辛料容易上火等。 4. 可以吃的，有时烧菜里面放一点可以提味的，不过要注意量，不能吃太多了。 5. 这类热性的佐料孕期最好还是少吃，容易上火引起便秘的。 6. 最好少吃或是不吃，因为是辛辣的食物，容易造成你便秘的情况。 7. 广东人说不可以吃，会导致流产。可是北方人做菜都放，没听过会流产。 孕期吃调味料的注意要点 1.味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌并拢，导致孕妇体内缺锌。 2.八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期应少用或不用。中医认为，孕妇多火，故胎前宜凉，不宜用较多的热性食品;且孕妇怀孕时肠道较干燥，热性香料性热，有刺激性，长期食用伤阴耗液，造成肠道更加干燥导致便秘。( 孕妇能吃胡椒吗?怀孕应避免食用热性香料) 3.盐:孕妇每天过多进食盐会引起水肿，血压升高。如果本身就有水肿、高血压、羊水过多等疾病的孕妇，会加重这些疾病。如患有妊娠高血压，更应忌盐。孕妇应逐渐养成习惯低盐饮食。 孕期的饮食有很多要注意的地方，蔬菜瓜果、肉类海鲜有很多禁忌，妈咪要了解清楚了再吃，不然潜在危险伤害了身体就得不偿失了。您也可以阅读 孕妇能吃花椒吗?准妈妈吃调料有禁忌 ，了解更多孕妇食谱 ，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。