小女正在减肥期间，每天都在跳郑多燕减肥操，请问:有没有快速的减掉几斤呢？我胖90斤多。。。？

小女正在减肥期间，每天都在跳郑多燕减肥操，请问:有没有快速的减掉几斤呢？我胖90斤多。。。？

都在吃西红柿 现在看见西红柿就想吐 虽然说第二阶段可以吃东西了 但是 我们也是在尽量的控制不吃多 有时候一天吃一个黄瓜 我那时候基本是一天三个西红柿 不是很大个的那种 这样坚持8天 这个阶段最难熬 因为你能吃了 可是还要忍着

90斤还胖啊

90斤多，为什么还要减？健康最重要

90斤也不算胖啊，干嘛要减肥

跳郑多燕减肥操没用的，我高中的时候，室友连跳几个星期没用，后来放弃了。据我的经验，减肥期间不吃任何零食，早饭必须吃，不吃太多，一晚稀饭，中午吃八分饱，晚上一个煎饼或泡麦片，一个星期后就会看到一点效果，想成功就要坚持哦。

。请问你身高多少呢？ 要是有158以上的话 那么你的体重和身高都是非常标准的了 完全用不着减肥了额。