老公出轨3年了,还能原谅吗

先不要去忘记，忘记是一种违背大脑工作原理的傻主义。 关键的问题不是说如果没有发生就好了，或者发生了，我可以当没有发生就好了，我们知道，这样的假设都是不能成立的！ 那么怎么办呢？我觉得，如果老公期待你的原谅的话，你先把你对他的过错发泄出来，然后和老公达成口头协议，从今往后谁也不再提，不讨论。让过去的事情成为过去。我们能做的不是把记忆抹掉，而是改变对过去的看法，生活中谁都可能犯错误，我们本来就不是完美的。 所以，唯一可以做的就是面对，不是欺骗自己。生活总是需要一些面对的勇气的！

至于出轨的原因 出轨可以简单的理解为一种补偿，就是说，如果他所需要的在婚姻中找不到，而且又觉得必须得到，他可能会选择在婚姻之外去尝试。 所以说，出轨并不是你不好，可能是因为有些特别的需要他没有得到而已。 在一起是否还会有阴影 是否还能信任他呢

我认为这个事情应该是个转机，它的出现也说明了婚姻中确实存在一定的问题，这个问题不管是在谁的身上，我想只要我们找到了，对婚姻家 庭来说是一次成长的机会。 以前的幸福不代表将来就一定幸福，和许多婚姻一样最初恋爱的甜蜜并不是一辈子都可以保持的，回到从前本来就不现实，我们能做的也不是 去担忧未来，而是事实在在的把握现在，记住现在你能做的才是最有意义的。 其实还有一点，你们关系的扭转，恰恰需要你的信任，否则不信任对你的先生来说也是一个很大的转变的阻力。 过去你信任他，他“背叛”了你， 现在你的“不信任他”的“潜意识”心理就是让他不“背叛”你。 也就是说，你现在的不信任其实是在表达一种愿望，一种潜意识的希望，希望他能在你的这样的不信任的情绪下可以规矩点。 所以，让你一下子去信任他好象也困难。所以你该明白现在的情绪产生的原因。 既然知道了，那么我们这样的情绪是否是有建设性的呢？有没有别的办法可以达到同样的效果而且可以免除很多副作用呢？ 自从你老公出轨被你发现后，你是不是就觉得你老公不再是你深爱的男人

你的反应是正常的，我们个人的心理都有种光环效应，比如看一个人长相亲和，就会对整个人的评价打高分，相反就如你一样。多少你的感觉和实际有差别。 对方一直都没有变，只是你观察的眼光变了，你关注的问题变了！