怎么样的长高方法最适合十七八岁的高中生还不会影响上课？

怎么样的长高方法最适合十七八岁的高中生还不会影响上课？

看你自己是适合运动多一些还是饮食营养多补充一些选择一个就好。第一，吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的社区可以达到最好的配置，以便于我们吸收有助于供给长高。第二，每天一袋纯牛奶，补充人体生长所需要的钙质，记得多晒太阳，钙质才能更容易的被吸收。第三，充足的睡眠也是长高的重要保证，长高的主要时间是十一点到两点之间，如果错过了这段时间，身体将错过长高的机会。其中一年当中还有神奇的五月之说，所以要把握好长高的时间才能事半功倍。第四，运动是长高方法中尤为关键的部分，像一些弹跳和伸展运动都是很适合长高的。第五，配合高人一等使用效果更好，每天睡前使用配合按摩脚部穴位促进吸收，让自己每天的运动都能化为长高的能量，让自己更有动力一直坚持运动坚持长高。只要坚持还不胡思乱想就会长高的。