怀孕期间怎么样控制自己的体重呢？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-02 15:13
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-02 02:27
怀孕期间怎么样控制自己的体重呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：胯下狙击手
- 2021-10-02 02:32
你好。孕期体重的增加是很正常的，但如果增加过快就要适当的控制，以免引起母儿的不适。此时建议在饮食上要均衡营养，但对于脂肪和淀粉的摄入要适量。另外，要早睡早起，适当运动，保持良好的作息规律也有助于身体的健康。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-10-02 03:09
正常吃就可以了，不要刻意去增或减。
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