再过几周就要生宝宝了，请有经验的指点几招顺产不痛苦的方法吧！谢谢啦！
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 16:43
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-11-08 09:33
再过几周就要生宝宝了，请有经验的指点几招顺产不痛苦的方法吧！谢谢啦！
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-08 10:45
我给你介绍一点吧
1.这段时间多爬楼梯和做一些蹲马步的运动（你可以在网上搜搜，有运动名字的）
2.多看点顺产的及别人的生育方法，怎样呼气，吸气，什么时候呼气，什么时候吸气
3.尽可能了解顺产的进程。开始阵痛会怎样，后来快生的时候是多长时间疼一次，你了解的越详细，你就越觉得生孩子也不是像别人说的那样
4.学会坚强。
1.这段时间多爬楼梯和做一些蹲马步的运动（你可以在网上搜搜，有运动名字的）
2.多看点顺产的及别人的生育方法，怎样呼气，吸气，什么时候呼气，什么时候吸气
3.尽可能了解顺产的进程。开始阵痛会怎样，后来快生的时候是多长时间疼一次，你了解的越详细，你就越觉得生孩子也不是像别人说的那样
4.学会坚强。
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