每天晚上10、11点睡的，睡到凌晨2、3点就自己醒了，然后一直睡不着。怎么回事啊？

答案:5 悬赏:30

解决时间 2021-03-12 05:01

提问者网友：✐ۖ﹏ℳ๓北风
2021-03-11 13:32

这阵子经常这样，以前从来没有这种情况的，一直以为是晚班转白班生物钟还没调过来，可是这都一个礼拜了，还这样，莪是不是失眠了哇？

最佳答案

二级知识专家网友：情战辞言
2021-03-11 14:46

这个情况跟我差不多，长期熬夜2.3点才睡，改了熬夜的的习惯后10点11点半左右睡觉，3点半4点左右就醒了，有天早醒有点不适感，鼻子堵着一个，心慌，到了6点又接着睡到9点左右

全部回答

1楼网友：花一样艳美的陌生人
2021-03-11 18:50

心里有问题没有解决

2楼网友：高冷不撩人
2021-03-11 18:20

这应该是失眠了吧

3楼网友：我颠覆世界
2021-03-11 17:50

呵呵，一个个都在忽悠楼主呢，还是我来说吧，楼主，德甲没有改变时间，你看到的是第一轮有升班马对阵卫冕冠军拜仁，是在周六的凌晨两点三十分，而其他比赛都是在本周六的九点半开赛，详情请见网站 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.zhibo8.com%2f" target="_blank">http://www.zhibo8.com/</a>

4楼网友：不羁的心
2021-03-11 16:20

我想也许是上白班没有休息好的时候，，慢慢调息下就会好的

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