生完孩子后,皮肤很粗糙,产后护肤方面有什么建议?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-19 22:49
- 提问者网友:酱爆肉
- 2021-10-19 02:30
生完孩子后,皮肤很粗糙,产后护肤方面有什么建议?
最佳答案
- 二级知识专家网友:鸽屿
- 2021-10-19 03:53
您好,产后皮肤粗糙,要注意从以下方面着手改善:
1、不要吃过咸的食物,人体内如果摄入的盐分过多,会降低新陈代谢的功能,造成皮肤粗糙,同时会促进黑色的生成,使皮肤变黑。还要多喝水,水会使细胞中的盐分排出。除此之外,沐浴和运动也可以排泄盐分。
2、多吃蔬菜水果,保持正常大便。人如果不能正常排泄大便,使粪便滞留在大肠内,毒素就会侵入体内,成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。
3、养成良好的睡眠习惯。肌肤代谢跟新的黄金时间是在晚上10点到次日凌晨2点之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。想要保持肌肤的美丽,必须要遵守睡眠时间。
4、切忌暴饮暴食,注意饮食均衡。
1、不要吃过咸的食物,人体内如果摄入的盐分过多,会降低新陈代谢的功能,造成皮肤粗糙,同时会促进黑色的生成,使皮肤变黑。还要多喝水,水会使细胞中的盐分排出。除此之外,沐浴和运动也可以排泄盐分。
2、多吃蔬菜水果,保持正常大便。人如果不能正常排泄大便,使粪便滞留在大肠内,毒素就会侵入体内,成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。
3、养成良好的睡眠习惯。肌肤代谢跟新的黄金时间是在晚上10点到次日凌晨2点之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。想要保持肌肤的美丽,必须要遵守睡眠时间。
4、切忌暴饮暴食,注意饮食均衡。
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