昨天做了100个深蹲，腿酸，现在还不好，怎么快速恢复?洗澡用热水还是冷水？
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-02-10 12:08
- 提问者网友：乏味沐染
- 2021-02-10 01:43
昨天做了100个深蹲，腿酸，现在还不好，怎么快速恢复?洗澡用热水还是冷水？
最佳答案
- 二级知识专家网友：为你轻狂半世殇
- 2021-02-10 02:59
锻炼要循序渐进，一下子太猛了， 反而伤身体。可以泡澡，如果条件允许的话。
全部回答
- 1楼网友：说多了都是废话
- 2021-02-10 04:22
啥都没用
再看看别人怎么说的。
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