吃多巧克力会增肥吗``?大神们帮帮忙

吃多巧克力会增肥吗``?大神们帮帮忙

少吃点，不会的，其实吃巧克力有很多好处的，可以缓解压力 助于维护心血管的健康. 合理食用巧克力还有减肥的功效,对身体也有一定的好处,不过食用过量或食用不合理就会适得其反. 适当的吃点绝对不会发胖的 再要看你本身是胖还是瘦 对于男生还有预防感冒的说法 . 适量的吃才不会胖。 人体每天可以消耗的脂肪是有数量的（在不做大量运动和过分消耗体力的工作时）如果你摄入的热量大于你每天消耗的热量，这些剩余的热量就会转化为脂肪，这样就变胖了。 甜食有提供能量的作用，其他的好处我就不知道了，多吃应该没什么好处的。 你很喜欢吃的话，尽量每次少吃点，不要一次吃很多，分着吃兴许会好些。 PS：麦丽素是巧克力和乳糖的合成品，吃多了一样发胖。 吃巧克力类的东西比直接吃糖胖的快的多。