心情很压抑，脑子乱的似乎都快超负荷了，怎么样改变一个人的心情呢？

心情很压抑，脑子乱的似乎都快超负荷了，怎么样改变一个人的心情呢？

不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜1看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。幸福的理解有千万种，每人的诠释也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不盲从信条，不盲目攀比，你就是最幸福的。金无赤足，人无完人，因为不完美，我们才最真实。 一个人缺点再多，但能处处忍让你，愿意陪你到最后，就是幸福。有个让你一辈子开心的人，才是生活的目标。

出去看看山看看水，放松一下，多吃点香蕉

放下没必要的负担，做能做的事

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。人生可以很美丽，也可以很晦暗，就看你怎么去面对了。希望你可以开开心心的过每一天。