练瑜伽治哪些病
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-02-02 22:51
- 提问者网友：迷茫庸人
- 2021-02-02 08:56
练瑜伽治哪些病
最佳答案
- 二级知识专家网友：我们只是兮以城空
- 2021-02-02 09:21
根据不同的体式练习 会有不同的练习效果 调节内分泌 改善血液循环 加强肌肉力量 缓解肌肉关节不适 释放精神压力 平静心绪 是大多数体式所能够做到的 另外 针对不同的身体问题会有专门的体式帮助改善身体状况 例如 肩倒立式可以有效缓解女性月经不调的问题 仰卧抬腿式可以辅助治疗胃痛 眼镜蛇式可以缓解消化不良 鱼式可以改善贫血 船式可以治疗结肠炎等等 瑜伽的功效只有在坚持练习过一段时间后才会有所体会 但是瑜伽练习中也存在一些禁忌与注意事项 初学者最好不要自己练习 以免受伤 希望我的回答对你有所帮助
全部回答
- 1楼网友：狙击你的心
- 2021-02-02 10:39
啥病都治主要对环节精神调节心血循环作用最大
- 2楼网友：佛说妍妍很渣
- 2021-02-02 10:03
治百病
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