脱发论坛

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机体营养不良都会导致人们的发质出现一些变化营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。同时要养成良好的生活习惯，早睡早起保证睡眠质量，这样才能减少脱发产生的几率。