经期前一周能做运动吗

经期前一周能做运动吗

经期前一周能够运动。
　　月经期间：
　　只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。
　　月经是女性的一种正常的生理现象，在月经期适当参加一些体育锻炼，可以改善盆腔内的血液循环，减少充血。

当初能做锕，每什麽影响的，但在期间最好不要做运动，经后一周内减肥有效果哦！

只要不是太剧烈的运动，在经期前做是没问题的，但是如果来经期间，就要视个人状况而定了，不痛经的话可以少量运动的。