如何缓解便秘

答案:5 悬赏:0

解决时间 2021-02-02 22:33

提问者网友：虛偽丶靜
2021-02-02 01:17

我便秘很严重，已经吃了一两年的果导片了，而且经常消化不良，胃胀腹胀，有时还有大便还成绿色，有什么方法可以缓解，至少不用吃药就能便出来

最佳答案

二级知识专家网友：放肆的依賴
2021-02-02 02:02

软化大便为主，1、多吃纤维素含量高的蔬菜，土豆（炖）、南瓜、韭菜、芹菜、菠菜等，我曾经为了通便吃了半月的土豆炖豆角，效果还不错。
2、每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多点。早晨起床后喝一大杯温水（一口气喝光）。
3、晚饭后1小时吃两根香蕉。

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1楼网友：滚刀废物浮浪人
2021-02-02 06:24

多吃果蔬；多喝水；饮食，作息，排便规律；保持乐观；

2楼网友：无字情书
2021-02-02 05:00

多吃蔬菜，香蕉等，没糖尿病的话蜂蜜效果也不错。

3楼网友：抱不住太阳的深海
2021-02-02 03:39

便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状.按发病部位分类,可分为两种：1,结肠性便秘.由于结肠内,外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘.由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘.由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘.2,直肠性便秘.由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积.见于直肠癌,肛周疾病等.习惯性便秘多见于中老年和经产妇女.长期服用缓泻药之类易形成依赖性,使便秘越来越严重.同时还会导致营养物质的丢失,引起贫血,水电解质失衡导致体重过低,抵抗力下降,营养不良等并发症.如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变.建议您去肛肠专科医院做排粪造影,确诊后可选用PID（大肠水疗仪）进行治疗 .祝您早日康复

4楼网友：瘾与深巷
2021-02-02 02:30

首先说，是药3分毒，而且你有明显的药物依赖了这个问题我有发言权，我是1岁孩子的妈妈，在孩子3个月的时候，我便秘的很厉害，大便很干，都肛裂了为了肚子里面的孩子，也不能用药物，是药3分毒啊后来一个同学，现在在美国上学，说用下西梅汁吧，说他们那边的人吃肉多，说可以促进肠道蠕动，买了，喝了，效果很不错啊，能2天大便一次，关键是大便不干了，是纯植物的，是功能性果汁以前托朋友从北京买，后来淘宝上也有了，你淘宝搜一下西梅汁，然后选择北京，就看到了，我在那家销售记录比较高，评价比较高的那家买的，反正是对我有效果，希望对你也有效果吧

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