心情不好应该怎么办才能好点
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-05-13 03:39
- 提问者网友：放荡不羁
- 2021-05-12 07:13
心情不好应该怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯壁纸妹
- 2021-05-12 07:35
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
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