热水袋烫脚有什么好处？

热水袋烫脚有什么好处？

如每天晚上睡觉前，用热烫一烫脚呢，就能有效地促进局部血液循环，增加下脚营养供给，保持皮肤柔软，清除下脚的营养供给，保持皮肤柔软，清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也是一种良好的刺激，有利于促进睡眠，此外，热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂。

足浴有这种说法：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼。为什么呢？    一、双脚与人体的密切关系       俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”，为什么双脚对人体来说有这么重要呢？       经络学说认为，足三阴经和足三阳经分别是起始和终止于肢部。它们分别是足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经和足少阳胆经。通过经络关系分别与手三阴、手三阳经沟通，共同维持着人体气血的运行腑脏的病变，可通过经络互相影响。反过来，疏通经络、气血，又可达到治疗腑脏病变的效果。如足阳明胃经的足三里穴，在胃脘部有病变时，按摩或针灸该穴位可以治疗胃病的效果，而且疗效显著。所以说，脚与腑脏的关系就是整体观念的缩影。       中医基础理论认为，“肾为先天之本”、“脾为后天之本”，所谓“本”生命的根本所在。这就明确指出了脾气坏肾在腑脏中的作用特别重要。足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部，可见脚部在生命活动中是非常重要的组织。       此外，双脚又被誉为人的“第二心脏”，为什么这样称呼呢？心脏虽然是人体血液循环的保证，但由于双脚离心脏位置较远，加上重力的作用，使血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部血液回流心脏则相对较难，当大量血液可取于下肢静脉时，下肢组织压力增加，必须依靠下肢肌肉泵的作用，即下肢骨骼肌张力增高和等长收缩，挤压下肢血管，协助心脏的泵血作用，迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成血液的体循环过程。因此有人把脚誉称为人的“第二心脏”。下肢血液循环功能不佳，可影响人体各器官的生理功能，导致各种病症的发生。如果我们每天保持适当的运动，可以帮助心脏把远端的血液回收，从而大减轻心脏的负担、无表中起到了泵血功能，这是脚被称为“第二心脏”的原因。       现代医学又证明，脚掌密布了很多血管，有丰富的末梢神经。刺激脚掌可反射到大脑皮层，对大脑功能有调节的作用并且通过中枢神经再间接调节内脏功能，对维持健康意义重大。       二、泡脚治病的原理       中医学认为，人体是一个统一的整体，人体的腑脏、器官、四肢、百骸，相互依存、相互制约和相互关联，人全某一个组织发生病变有可能影响到其他部位。而脚是人体的一个重要组成部分，所以全身的病症可以影响到脚。同样，脚的病变也会影响到全身，并引发相应的疾病。       热水浸泡双脚，具有促进气血运行、温煦腑脏、通经活络的作用，从而起到调节内脏器官功能，促进全身血液循环，改善毛细血管通畅，改善全身组织的营养状况，加强机体新陈代谢的作用，使人体感到轻松愉快，对身体健康带来莫大裨益。民谚曰：“春天洗足，升阳固脱；夏天洗足，祛湿除暑；秋天洗足，润肺濡肠；冬天洗足，丹田温勺。”中医理论认为，人体全身是由经络连通，脚底是各经络的集中点，又称反射区。       足底反射区关联着人体每一个神经，连通着五脏六腑。中药泡脚是利用内病外治的原理，将中草药的有效成分通过水煮使之溶入水中，再通过水和水的温度与脚接触，以及水的压力和水的溶解度，通过经络将药力达到内脏而起到治病健身的作用。尤其是冠心病、痛经、雷诺病、动脉硬化闭塞症等气滞血瘀患者、微循环障碍者，有明显的疗效。根据不同病种，泡脚治疗20分钟后，再做策循环检查，大多数患者均得到改善，血流速度明显加快，血细胞聚集与瘀血减轻等。而健康人在泡脚20分钟后，也可见到血流速度加快、充盈度增加等微循环功能加强的表现，而微循环的改善又有利于药物的吸收。这充分证明，泡脚保健具有坚实的科学基础。       现代研究还证明，泡脚保健法可以通过下列途径调整人体的功能状态，提高免疫调节能力：

首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。   ●盐泡：   温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。   ●姜泡：   温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。   ●酒泡：   温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。

每天晚上睡觉前，用热烫一烫脚，就能有效地促进局部血液循环，增加下脚营养供给，保持皮肤柔软，清除下脚的营养供给，保持皮肤柔软，清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也是一种良好的刺激，有利于促进睡眠，此外，热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂。