人的心情就像天气，有时候自己也控制不住

不你们的心情写给我吧，心情不好时就拿出来看看？
在这里交流一下是不是应该备一本如何提高自身修养的书

心情我觉得是根据日常生活中以及身边的一切来决定的
尽量多朝美好的地方想
心情也会随之好起来

会的

让自己的性子变静下来， 即使真的受不了要爆发，往墙壁上敲打上记下，常常是一半作罢 更会自虐，沉稳下来～ 听听舒缓的音乐，轮起拳头。但自己是在没有这样的毅力，找个没其他人的地方自我发泄， 看点哲学类的书，极度劳累的状态下才可以，哲学类的书最容易让人学会反思 凡是多想点好的方面，需要不间断的，那么也请不要伤害到别人。 个人觉得，运动是最好的消磨发放可以去学点静态的东西来修身养性～ 打打太极

建议多去吹吹风。。听听音乐。看淡一点。。平淡一点。。别把事情往心里去。遇到不好的事情在心里面想：把它忘记吧！！呵呵。。这方法有效果。。。希望你能快乐。谢谢。。