怎么生发?有没有什么生发的好方法呢?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-03-24 02:37
- 提问者网友:佞臣
- 2021-03-23 13:41
怎么生发?有没有什么生发的好方法呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:狂恋
- 2021-03-23 14:30
生发的好方法: 1.建议患者经常食富含植 物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等 2.富含铁元素的食物也有 可以 起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。 3.多食含碘高的食物, 可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。 4、水果和蔬菜都是含碱性的 物质,也可以帮助头发的生长。 5.维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。 6.这中间当然要少不 了一条 的就是心情愉快,心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
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