我才18岁，晚上睡觉会心慌，呼吸困难，胸闷，怎么办？？

我真的好害怕，这种情况持续了快一个月了，几乎两天就要犯一次，刚睡下的时候没事，等到睡了一个小时左右会醒，醒来后就感觉心跳好快，我能感觉的到心脏就要跳出来似的，然后就接着呼吸困难，胸闷，不敢动，害怕。。每次犯感觉自己好像要死了一样，我才18岁，我真的不想这么早就。。我身体一直不好，7岁得过心肌炎，不过后来痊愈了。初中的时候去医院做过心电图，医生说我的心脏还是小孩的心脏，主要是左（或者右）心脏功能，但我那个年纪正常的话应该是转换到成人，应该是右（或者左）心脏功能为主，我也没怎么听明白，反正医生说没什么大事。这几年也没再查过。最近一个月突然就出现这种情况，感觉要死了一样，去医院大夫说不用做检查，检查不出什么来，开了点中药。可是效果一般，我真的不想再这样，因为妈妈每天晚上都要陪着我，安慰着我才能慢慢好过来，我现在都不敢睡觉了，真的很痛苦，大家帮帮我吧

还有，每次犯的时间大约不到五分钟，犯完后浑身都是汗
我的脾胃虚弱，不知道和心慌有没有关系？

没事！

心脏神经官能症的情况，程度属于轻微，可以自愈。

估计你多愁善感，做事认真有余，非常敏感，这是根本原因。

放松自己就行，肯定地 告诉你，死不了的！也不会影响寿命。

西医看来，应该是过度换气导致的。你可以请家人观察，你睡着的时候，一定先出现过度呼吸的情况，然后才出现你所述情况，与焦虑情绪直接相关。

可以适当服用一些抗焦虑的中成药调理，但主要是自己的心理调节，要适度锻炼。

月份大了以后会出现这样的症状，妊辰反应因人而异程度不同。少吃多餐，饭后适量散步。这些是我生产完的体会，希望对你有帮助。什么都不是绝对的，尽量做好吧。外在的：尽量不去人群密集的地方，不能熬夜，不能劳累过度，不能生气，更不能哭泣，远离有辐射的环境（电视、电脑、微波炉、电磁炉、ct室），不能接触烟酒，离抽烟的人群远点，不能穿高跟鞋，不能烫染头发，孕早期和孕晚期不能行房事，不要挤压到肚子，不能跑跳，不能化妆，不能着凉，不能拉肚子，不能吃药，（除了叶酸和钙），什么药物都有副作用，如果用药必须遵医嘱。内在的：不能吃凉的食物（冰淇淋之类），不能吃刺激性食物（辣椒，麻椒之类），不能经常吃容易上火的食物，以免大便干燥。尽量不吃油条和油炸食物，不喝咖啡和碳酸类饮品。有益的食物：核桃、黑芝麻、各种新鲜水果、蔬菜（花菜、西兰花、卷心菜都很好），各种米、豆类，多吃含蛋白质多的食物，孕妇奶粉，孕晚期补钙，叶酸应该是怀孕之前3个月就服用的，一直服用到怀孕后3个月。条件允许可以每天吃一只海参，不但对孕妇本身好，以后对奶水的质量也起到很大的作用。海鱼最好，其中带鱼含丰富的卵磷脂，不一定多吃肉就好，营养均衡最好。经常散步，不要坐太久也不要老躺着，保持心情舒畅，心情的好坏直接影响胎儿。天天生气吃的再多再好也白费。祝好孕！

我23岁 最近几天也是难呼吸 深呼吸才能换口气 有时甚至要借助打呵欠才能换过气来 很难过 痛苦啊 医院检查 心肺都正常 我也是老有心慌的毛病！！！

按心脏问题来治疗，我就是对待这样的情况，凡是遇到这样的情况，我都是治疗心脏就好。