蒸汽房减肥有效果吗
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-10-12 23:38
- 提问者网友：末路
- 2021-10-12 17:46
蒸汽房减肥有效果吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：十鸦
- 2021-10-12 18:01
蒸汽房会让你出汗，出汗后体重会下降，但这种体重下降是暂时的，虽然身体耗费能量把汗液排出去时会消耗一些卡路里，但对减肥也没有太大意义。另一方面，蒸汽房能帮助肌肉放松，减少身体运动以后的酸痛感。所以，蒸汽房更多的是一种放松的手段，不是减肥的主要方式。
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- 1楼网友：不甚了了
- 2021-10-12 20:23
出汗是可以减肥的，但这种方式不健康。运动在减轻体重的同时，还会改善你的心脑血管，内分泌，肌肉力量和增强免疫力，胖本身就是不健康的表现，所以建议你采取运动减肥，增强自己的身体素质。
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-10-12 19:24
还是有一定功效的，它能给你排除体内的毒素，
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-10-12 19:14
个人了解没效果，而且对身体不适太好
- 4楼网友：往事隔山水
- 2021-10-12 18:37
多运动吧
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