睡不好怎么办
答案:11 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 20:34
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-11-08 02:21
睡不好怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-11-08 03:41
适量运动，饮食清淡。
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-11-08 11:55
我暂时保留我的看法！
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-11-08 10:49
可以考虑吃点安定
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-11-08 09:42
学会放松身体和精神 睡不好是你紧张的缘故
- 4楼网友：孤独入客枕
- 2021-11-08 09:31
睡前喝牛奶还是很管用的
- 5楼网友：掌灯师
- 2021-11-08 09:04
建议方法：1、可以去药店买些珍珠粉睡前吃；2、去买薰衣草的精油，在枕头上滴1、2滴，可以睡的安稳一些，这方法我试过，效果不错；3、个人体质，有些人在睡前喝牛奶可以睡好，你可以试试，不过这方法我没用。
- 6楼网友：杯酒困英雄
- 2021-11-08 07:29
学会放松身体和精神 睡不好是你紧张的缘故
- 7楼网友：胯下狙击手
- 2021-11-08 06:03
可以听一点舒缓的音乐
- 8楼网友：旧脸谱
- 2021-11-08 05:07
睡前喝牛奶，多运动，泡泡脚
- 9楼网友：煞尾
- 2021-11-08 04:01
睡前喝牛奶还是很管用的如果你是男的喝点酒更管用
- 10楼网友：不如潦草
- 2021-11-08 03:50
睡觉不好在睡前喝牛奶
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