怎么样控制掉发！

我母亲现在有点掉发 ，不知道怎么为她解决！请大家帮帮忙！在此感谢！

☆1,脂溢性脱发：常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.

　　★解决办法：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.

　　☆2,病理性脱发：主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.

　　★解决方法：多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.

　　☆3,化学性脱发：有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发

　　★解决办法：不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.

　　☆4,物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.

　　★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头.

　　☆5,营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

　　★解决方法：加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁.

　　☆6,肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发

　　★解决方法：少吃油腻重的食物,加强体育锻炼.

　　☆7,遗传性脱发：脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈隐性遗传.

服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.

平时呢注意多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

再有就是经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。 具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~ 我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你。

年纪大了，衰老

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜。