孕妇失眠了该怎么办呢？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-03 17:30
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-03 08:00
孕妇失眠了该怎么办呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：动情书生
- 2021-10-03 09:38
你好，孕妇失眠的原因有很多，孕妈妈应该找出自己失眠原因的所在来对症治疗。一般来说孕期的失眠都是可以通过食疗来进行改善的，平常可以多吃一些容易消化的食物，饮食都应该以清淡为主。可以多吃一些有安神，促进睡眠的食物。在晚上睡觉前可以喝上一杯热牛奶来帮助睡眠。
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