处在哺乳期的妇女可以减肥吗？怎么减肥？饮食上需要注意什么吗？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-16 19:08
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-15 23:54
处在哺乳期的妇女可以减肥吗？怎么减肥？饮食上需要注意什么吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-10-16 00:50
可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。
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