练 什么瑜伽可以让腿变长变细变直的？

练 什么瑜伽可以让腿变长变细变直的？

你的要求估计瑜伽做不到，那是骨骼结构的问题，不过瑜伽还是有很多的好处的。日常生活中的一切，对我们身体的影响是非常明显的。工作压力、生活忙碌、课业繁重等等，对我们的身体都会造成一定程度的伤害，但是藉由瑜伽各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使其保持在平衡状态，而不曾伤害到我们的身体。 练习瑜伽对女性最大的好处如下（对男性也一样） 第一：安抚情绪，可以驯悍。 第二：变身美丽，更加专一 。第三：增进健康，延年益寿 。第四：挺直脊椎，增加自信 。