吃凉皮能减肥吗
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-04-08 13:18
- 提问者网友：浪荡羁士
- 2021-04-08 06:10
吃凉皮能减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：嗷呜我不好爱
- 2021-04-08 07:28
并不是说，吃什么就一定会减。关键看一天摄取的实物热量，不超过自己的基础代谢率就会减的。 网上可以查下各种食物的热量。
全部回答
- 1楼网友：高冷不撩人
- 2021-04-08 08:34
你这个问题很有难度阿～～ 如果你每天24小时不停的吃，那肯定不能够，说不定还能够胖个几斤 如果你3餐个吃一碗凉皮，那是能够瘦的，但同时请注意，你除非一辈子都吃这个或者吃比这个热量还低的食品，否则你将面临反弹，而且会越来越难减，会成为那种喝水都会胖的人！ 因为你这个减肥方法，只是减低了摄取的热量，体重是下来了，可是大部分减去的是肌肉，而不是脂肪，你的肌肉少了，你的基础代谢就底了，这样正常情况下你消耗的热量就更少了，也就更容易囤积脂肪了！
- 2楼网友：说多了都是废话
- 2021-04-08 08:11
不能，因为凉皮里面有芝麻酱，芝麻酱热量很高的，还有就是冬天吃火锅要少吃芝麻酱！
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