如何断奶妈妈不受罪

如何断奶妈妈不受罪

一般宝宝在8～10月可以断奶，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但断奶需慢慢来，在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。

方法/步骤
循序渐进，自然过渡。在给宝宝断奶前一个月内逐步减少母乳的次数。比如说白天母乳喂养3次，就喂2次，加1次奶粉，过一两天，改为白天只喂1次，加2次奶粉；再过几天改为白天全部喂奶粉，晚上母乳喂养；再往后，改为白天和晚上临睡前都喂奶粉，半夜母乳喂养1次；最后，全部进行奶粉喂养宝宝。
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断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。
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减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝比较依赖妈妈，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。
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要注意营养均衡。宝宝生长发育很快，对营养的需求量也会逐步增大，如果不注意喂养方法而突然断奶，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。所以应逐渐减少母乳的喂量，同时应培养小儿用勺和小碗吃食物的习惯，并注意所吃食物的种类和软硬程度。
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还有点要注意的是如果断乳期间，奶水聚结成了硬块并伴有疼痛感，一定要用热毛巾敷揉硬块，千万不要以为忍着疼痛不挤不揉，那样的后果不仅是要忍受长时间的胀痛，还有可能患乳腺炎。

你好，给宝宝断奶最好是先断夜奶，然后在断白天的奶，因为白天的奶好断，最难断就是夜奶，晚餐时最好给宝宝吃饭加菜，睡前在给宝宝喝一次的奶，这样胃排空的时间可以延长，晚上宝宝醒了要喝奶时，妈妈不要马上给宝宝喝，可以先哄一会，或是给宝宝喝点水，如果实在不行，在给宝宝喝奶，这样每天晚上都往后推迟喂奶的时间，就可以减少夜奶的次数，慢慢就断夜奶了。