总是两三天不拉大便是什么原因

答案:5 悬赏:50

解决时间 2021-01-27 02:46

提问者网友：半生酒醒
2021-01-26 03:46

总是两三天不拉大便是什么原因

最佳答案

二级知识专家网友：拾荒鲤
2021-01-26 04:11

您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

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1楼网友：街头电车
2021-01-26 08:43

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。所以，迄今为止，还很难给便秘下一个确切的定义

2楼网友：未来江山和你
2021-01-26 07:04

一是吃的太少
一是运动少消化功能不强

3楼网友：西岸风
2021-01-26 06:13

三天不排便是便秘，不一定会长胖，但对身体不好，多吃粗纤维的食品，如芹菜、笋等，多吃水果特别是香蕉。多运动增加肠胃蠕动。

4楼网友：独行浪子会拥风
2021-01-26 05:15

我也有过类似的经历.不过是经常便秘.主要是因为吃饭没规律,常在外面喝酒.面食吃的较少.
看来你是喜欢网游吧.经常夜夜不眠.吃饭也不按点.

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