怎麼可以有助於长高

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-16 16:02

提问者网友：我的未来我做主
2021-10-16 09:12

怎麼可以有助於长高

最佳答案

二级知识专家网友：行雁书
2021-10-16 09:25

请保持充足的睡眠，人体在晚上才修复磨损的骨骼，就是生长啦2.营养均衡，不挑食营养均衡是必须的，要不会抵抗力下降，但是牛奶就算了，现在牛奶已经取消了钙除非故意买高钙奶，现在的牛奶安全不敢认同多吃一下瘦肉和大豆以及喝喝骨头汤就好了不必太在意禁吃以下不利长高的食品：碳酸饮料、糖果、甜饮料、油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品。我相信没人能不吃这些。。。无视掉就好了3.经常晒太阳，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响这个是对的太阳有助于骨骼的发育4. 经常运动，首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳想增高首选不是篮球，羽毛球，而是慢跑经常的运动对身高影响蛮的个人感觉哈篮球和羽毛球限制多并且需要场地，相对跑步就更容易坚持希望采纳

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！