每天照常吃饭，饭量不变，每天以锻炼肌肉方式运动半小时，可以减肥吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-06 23:17
- 提问者网友：绫月
- 2021-10-05 23:21
每天照常吃饭，饭量不变，每天以锻炼肌肉方式运动半小时，可以减肥吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：廢物販賣機
- 2021-10-05 23:43
当然可以拉，肌肉锻炼的时候也会有消耗的，消耗的多数就是脂肪，饮食中注意不要吃太多的盐，不喝碳酸饮料和一系列垃圾食品，适当多吃些瘦肉对增肌减脂有帮助的
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