我体育一般，一天体育课做平板支撑，第二天早起腹部酸痛，发现肋骨下面出现了一条横印，这是不是腹肌？？还是什么东西？哦我90斤不可能是胖的
酸痛好久怎么办？怎么练腹肌效果更快些？
我体育一般，一天体育课做平板支撑，第二天早起腹部酸痛，发现肋骨下
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-04-27 20:16
- 提问者网友：很好的背叛
- 2021-04-27 10:19
最佳答案
- 二级知识专家网友：社会水太深
- 2021-04-27 11:02
那是属于肌肉拉伤，锻炼应该逐步加强，特别是刚开始不能运动量大，否则会出现肌肉拉伤（肚皮和腰酸疼）。
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