三蒸大枣，有什么说法吗
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-01-31 07:26
- 提问者网友：恋你成殇
- 2021-01-31 00:17
三蒸大枣，有什么说法吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：年轻没有失败
- 2021-01-31 01:53
红枣尽量不要用蒸或者煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
枣含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。
枣含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。
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- 1楼网友：一场云烟
- 2021-01-31 03:26
可以试着，品一下；
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