可是你那个慢跑减肥法没有长肌肉吗？ 我以前试过跑了三天 每天早晚 30分钟 也是原地慢跑 可是...
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-04-22 03:34
- 提问者网友：wodetian
- 2021-04-21 23:20
可是你那个慢跑减肥法没有长肌肉吗？ 我以前试过跑了三天 每天早晚 30分钟 也是原地慢跑 可是...
最佳答案
- 二级知识专家网友：蓝房子
- 2021-04-21 23:48
长期走路和跑步，都会有一点让腿有点结实的。缓解这种情况，就是跑步之后，一定要轻怕小腿，让肌肉放松一会。
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