请问孕妇可以吃蟮鱼吗?
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-10-23 02:15
- 提问者网友:伴风望海
- 2021-10-22 12:16
请问孕妇可以吃蟮鱼吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:迟山
- 2021-10-22 13:03
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,考虑的是可以的。同时建议注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,祝你健康。
全部回答
- 1楼网友:撞了怀
- 2021-10-22 13:42
如果有过敏体质的话,不建议吃海鲜。
- 2楼网友:平生事
- 2021-10-22 13:31
目前很多海鲜都有汞污染问题存在,特别是食物链顶端的海鲜,如剑鱼、鲨鱼和部分种类的金枪鱼。我们可以尽量选择一些含汞量偏少的食物,如凤尾鱼、?鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲟鱼、湖鳟鱼等。海鲜除了提供优质蛋白质外,还可以提供n-3多不饱和脂肪酸,这对孕20周后胎儿脑和视网膜发育极为重要。但是淡水产品中有机氯农药含量比较高,鱼和海鲜不用每天吃,每次在100克以内就可以。海产食肉鱼含汞过高,每周不超过一次为好。通常海鲜,特别是虾、蟹性偏寒,不宜多吃。如对某种海产品过敏,应避免接触。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯