怎么让皮肤上的黑色素变少

怎么让皮肤上的黑色素变少

一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜。
二、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。
四、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。
五、和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。
六、饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

白癜风的发病原因比较复杂，包括自身免疫学说、黑色素细胞自身破坏学说、神经化学因子学说、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、机械性刺激、手术、外伤、等等多种诱因的作用所致。

首先要找出具体的发病诱因后，才好确定一个最适合病情的治疗方案的。每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，建议到正规的医院，查找出具体的黑色素缺失的原因后，进行针对性的治疗，才能达到最佳治疗效果的。

在白癜风的初发期，治疗是比较容易的。初发一两个月的白斑，往往在治疗短时间内，可以完全消失。这是因为初发的白斑，皮损内尚存有未完全破坏的黑素细胞，我们称之为"不完全性白斑"，此时及早治疗，能达到好的治疗效果。