跑完步可以喝冰水吗？
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-02-06 12:19
- 提问者网友：无心恋土
- 2021-02-05 21:55
跑完步可以喝冰水吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野性且迷人
- 2021-02-05 22:36
刚跑步完，正是身体出汗发热的时候，如果这时候喝凉水冰水的话，会对身体造成很大的危害，身体上毛细血管正膨胀着，一淋水，大脑血管就会急剧收缩，会对大脑血管早成损害，还有尤其对肠胃损害大，这就象你把水泼到热热发动机上，不用说，发动机就会减少寿命会坏掉。应该喝温水，或着先不着急休息休息再喝水。受损害的是大脑血管和肠胃。
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- 1楼网友：浪女动了心
- 2021-02-05 23:28
因为你刚出完汗 所以刚跑完不要马上喝水 那样对心脏也不好 会令心脏负荷更大 应该在跑步完后30分钟再喝水 要不刚跑完就喝水 你出的那些汗 一口水就被你补回来了.. 所以要等到30分钟后再喝水
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