为什么不到四五点不来瞌睡，谁能给个主意调整过来
答案:6 悬赏:70
解决时间 2021-02-26 19:37
- 提问者网友：追忆成伤
- 2021-02-26 01:01
为什么不到四五点不来瞌睡，谁能给个主意调整过来
最佳答案
- 二级知识专家网友：许你一世温柔
- 2021-02-26 01:32
生物钟错乱不是一时半会形成的 白天尽量不要睡觉 多做些运动 疲惫了一天 晚上睡意自然就强烈了 会睡个好觉
全部回答
- 1楼网友：哭不代表软弱
- 2021-02-26 03:55
因为是寂寞男
- 2楼网友：狙击你的心
- 2021-02-26 03:12
到了4.5点也别睡，一直熬到第二天晚上10点睡觉。坚持几天你就习惯过来了
- 3楼网友：风格单纯
- 2021-02-26 02:56
不累睡不着，想睡着就先把自己搞累了！
- 4楼网友：一只傻青衣
- 2021-02-26 02:18
早点睡躺床上放松什么都不想不岀20分钟就能晊着了
再看看别人怎么说的。
- 5楼网友：duile
- 2021-02-26 01:44
尽量在十一点之前睡，是人最好入眠时间。
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