我十九岁了，男生，正在上高中，个子不高，很瘦。体型看起来很单薄，请问应不应该锻炼肌肉，有肌肉体型会
答案:5 悬赏:40
解决时间 2021-01-30 12:21
- 提问者网友：时间却是纷扰
- 2021-01-30 09:32
我十九岁了，男生，正在上高中，个子不高，很瘦。体型看起来很单薄，请问应不应该锻炼肌肉，有肌肉体型会好看吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：厌今念往
- 2021-01-30 10:34
健康就好，不要有太多肌肉
全部回答
- 1楼网友：陪我到地狱流浪
- 2021-01-30 12:59
单想进去么？要我说，还是卖廉价了
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：零负荷的放任
- 2021-01-30 12:48
那当然好些了啦！
- 3楼网友：一池湖水
- 2021-01-30 12:37
应该积极适当的锻炼身体，只要身体健康精神快乐就可以了！
- 4楼网友：有钳、任性
- 2021-01-30 11:11
如果你比较瘦，而且怎么吃都不能胖起来，那应该先去看看医生，中西医都看看，是不是脾胃不和。都没问题了，可以开练了，先从有氧运动开始，逐渐增强心肺功能，增加食量，不断超量补充损失的能量。然后训练核心力量，这是一切运动的基础。然后再考虑练肌肉，二十来岁也不会影响发育。
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