纤纤玉腿

纤纤玉腿

实际上你瘦腿和减肥没什么关系的，有些很瘦的人但是腿部也是有可能非常的肥胖的，这个看人的体质而言的；
1多快走及纵跳

多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的

2习惯性踮脚

在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。

3不跷二郎腿

跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。

通过足底穴位保健按摩达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、对于爱美女士也能达到瘦腿、美腿的效果。