怎样健康减肥更有效果呢？因为我是在哺乳期呢，要健康的减肥呢，
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 17:13
- 提问者网友：放下
- 2021-11-07 20:15
怎样健康减肥更有效果呢？因为我是在哺乳期呢，要健康的减肥呢，
最佳答案
- 二级知识专家网友：纵马山川剑自提
- 2021-11-07 20:56
减肥是要慢慢来的,不能心急,平时少食多餐,多运动,多吃蔬菜水果
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-11-07 22:57
你好,如果在哺乳期的话,平时多运动来达到目的的吧,平时的营养还是要注意的,因为要母乳,要多吃些高蛋白的食物,饮食方面要营养均衡的!
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-11-07 21:29
最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。
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