怎么刮痧去火

怎么刮痧去火

刮痧有很好的去火效果。火所处部位的不同、表现不同，要刮的穴位也不同。你必须清楚自己上火的部位。例如:胃火主要表现出口干、口苦、口臭，肺火则浮现咽痛、咳嗽等咽喉不适，肝火表现为情绪烦躁、眼球充血，心火表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等。 1、去肝火要点按太冲穴 太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，点按此穴，可以平肝潜阳，行气解郁，活血化淤，清肝利胆。 2、去肺火要用曲池穴 曲池穴:位于肘关节外侧出现的横纹末端，手肘弯曲，前臂上臂呈直角，肘弯横纹尽头处按压下去会有酸麻感。 3、去胃火要用内廷 内廷穴:位于脚趾头第二趾和第三趾间的接缝凹陷处 4、去心火要用外关 外关穴:在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。 另外，大椎是去火退热的要穴，不管是身体哪个脏器的实火和实热，在大椎穴拔罐都会有明显的疗效。