呼吸不顺双盘打坐会改善吗

呼吸不顺双盘打坐会改善吗

愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，人，脱离六道轮回，往生极乐世界，非人等，六亲眷属,历劫 冤 亲 债 主不可能的 没用的 这个是累世~偷~盗~因果导致的 多多磕头忏悔 抄经文 为好
念诵不如抄经文 抄经文不如礼佛拜忏 力度是关键 效果各不同
治病看是实病还是虚病
实病------抄经文-------药师经
虚病------抄经文-------地藏经
念诵为辅 抄经文为主 （或念诵地藏菩萨名号）
抄经文-----《地藏经》 （100部） 《药师经》 （100部）普门品（不限多少）
任何纸笔都行的 太多 可以烧掉同时念诵佛号 灰入干净流动水里即可
回向文是，错@杀@，误@杀@，从身语意之所生。往夕所造诸 恶 业，故@杀@的一切生灵，皆由无始贪嗔痴，愿你们早日离苦得乐，一切我今皆忏悔

打坐时可以根据自己的能力舒适来坐，当然双盘很好它能够使身体的气脉快速打通，如果没有一定的基础单盘也不错，主要是能够坐住坐久。