小孩几个月可以开始吃饭!可以吃什么!
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解决时间 2021-10-22 14:11
- 提问者网友:酱爆肉
- 2021-10-22 02:45
小孩几个月可以开始吃饭!可以吃什么!
最佳答案
- 二级知识专家网友:末日狂欢
- 2021-10-22 03:12
婴儿辅食添加参考表
0-3个月:纯母乳喂养,按需哺乳;人工喂养者喂鱼肝油,以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等;
4-5个月:应补充蛋黄、菜泥、鱼泥;米糊、奶糕、稀粥等以补充热能,锻炼小儿从流质过渡到半流质食物;
6-7个月:喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等;
8-10个月:豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量、蛋白质类等;
11-12个月:喂些软饭、饼干、多种蔬菜,尽量让食物多样化,保证营养均衡;
1岁后应以饭食为主,软饭、挂面、带馅食品、碎肉等,逐步断奶。
4-6个月宝宝每日建议食品量:奶量800毫升、谷类(粥)10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。
0-3个月:纯母乳喂养,按需哺乳;人工喂养者喂鱼肝油,以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等;
4-5个月:应补充蛋黄、菜泥、鱼泥;米糊、奶糕、稀粥等以补充热能,锻炼小儿从流质过渡到半流质食物;
6-7个月:喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等;
8-10个月:豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量、蛋白质类等;
11-12个月:喂些软饭、饼干、多种蔬菜,尽量让食物多样化,保证营养均衡;
1岁后应以饭食为主,软饭、挂面、带馅食品、碎肉等,逐步断奶。
4-6个月宝宝每日建议食品量:奶量800毫升、谷类(粥)10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。
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